生完才敢说❤️第一次怀孕必须知道的23件事,三代试管想要女孩可以吗，国内代怀孩子价格
2025-03-25 17次第一次准备怀孕生孩子，总是会各种焦虑，生怕没休息好、没吃好、忽略了什么重要指标，影响怀宝宝。
今天我把自己的一些备孕经验分享给大家，希望可以帮助到正在备孕的姐妹！希望大家都能火速怀孕、产检一路顺畅、生一个健康的宝贝～
🌈本文主要内容
1⃣️备孕最佳时间以及注意事项
2⃣️孕前检查项目（备孕前6个月，我和老公直接上计划生宝宝的医院做了整套孕前检查）
3⃣️备孕小贴士（从备孕前6个月我就开始用软件记录经期，再结合排卵试纸和体温，在第一个月就中了简直惊喜，AA后倒立的动作很有必要哦！）
4⃣️备孕营养补充（除了叶酸是通过
叶酸补充剂服用以外，其余我更倾向于食补，但体重也要控制哦）
5⃣️ 备孕的一些运动（备孕期间，我一周会去游泳4-5次，老公也被我盯着做一些慢跑或者跳绳的运动）
6⃣️其他的注意事项（不抽烟、不喝酒、远离二手烟、远离辐射、不乱吃药）
🌟备孕最最最重要的是有一个放松的心情，不要焦虑，注意情绪波动，科学备孕！相信姐妹们的小宝宝已经在天上挑选自己的爸爸妈妈啦，祝大家好孕，生一个健康的宝贝！
#不懂就问有问必答 #笔记灵感 #科学备孕 #备孕 #怀孕备孕接好孕 #怀孕那些事 #怀孕 #排卵备孕 #多囊备孕
今天我把自己的一些备孕经验分享给大家，希望可以帮助到正在备孕的姐妹！希望大家都能火速怀孕、产检一路顺畅、生一个健康的宝贝～
🌈本文主要内容
1⃣️备孕最佳时间以及注意事项
2⃣️孕前检查项目（备孕前6个月，我和老公直接上计划生宝宝的医院做了整套孕前检查）
3⃣️备孕小贴士（从备孕前6个月我就开始用软件记录经期，再结合排卵试纸和体温，在第一个月就中了简直惊喜，AA后倒立的动作很有必要哦！）
4⃣️备孕营养补充（除了叶酸是通过
叶酸补充剂服用以外，其余我更倾向于食补，但体重也要控制哦）5⃣️ 备孕的一些运动（备孕期间，我一周会去游泳4-5次，老公也被我盯着做一些慢跑或者跳绳的运动）
6⃣️其他的注意事项（不抽烟、不喝酒、远离二手烟、远离辐射、不乱吃药）
🌟备孕最最最重要的是有一个放松的心情，不要焦虑，注意情绪波动，科学备孕！相信姐妹们的小宝宝已经在天上挑选自己的爸爸妈妈啦，祝大家好孕，生一个健康的宝贝！
#不懂就问有问必答 #笔记灵感 #科学备孕 #备孕 #怀孕备孕接好孕 #怀孕那些事 #怀孕 #排卵备孕 #多囊备孕
不行我得主动一点我得想个办法让这宝贝注意到我，不能这么坐以待毙主动才有机会，不努力摆烂的下场只有喝西北风，不行我不能输，宝贝宝贝宝贝宝贝，我喊了这么多下她一定心都化了，她只是假装淡定，宝贝宝贝看我看我，选我选我选我选我想办法引起你的注意
想问问这种笔记类图片是用哪个软件做？
我的宝宝就是那个动作来的
哈哈，那个动作
get了
滴滴来喽
学到啦
姐妹总结的很到位
好详细
科学备孕
学习了
学到啦！
真详细
我本来想备孕个龙宝，结果我儿来太快了，一不小心变成兔宝
相关推荐