一般来说做试管婴儿前，最好禁欲一段时间，以达到最佳的结果。但是禁欲的时间需要根据每个人的身体状况来定，比如您这种情况，您最好禁欲一段时间，以便身体恢复活力。

禁欲的具体时间

一般来说对于做试管婴儿前禁欲，建议至少禁欲3-4周，以便身体有足够的时间进行调理，使身体恢复健康。但是每个人的身体状况是不同的，所以禁欲的时间也可能不同。在禁欲期间，建议您多做运动，吃一些健康食物，保持充足的休息，以便身体充分恢复活力。

禁欲的心理准备

除了身体的准备之外，做试管婴儿前禁欲也可以让您在心理上有充分的准备。禁欲期间，您可以和家人友好相处，或者多参加兴趣班，让自己心情愉悦，给自己足够的精力来应对接下来的做试管婴儿。

Tips：

做试管婴儿前的禁欲时间，要根据个人的身体状况来定，一般建议至少禁欲3-4周，同时也要在心理上做好准备，以便实现最佳的结果。